QUI SUIS-JE ?
Sophrologue diplômée et certifiée RNCP (Répertoire Nationale de la Certification Professionnelle)
Formée à l'IFS (Institut National de Formation à la Sophrologie) à Paris, Fondée par Catherine ALIOTTA
Membre de Chambre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
MON PARCOURS
Après 25 années passées en entreprise, j’ai ressenti le besoin profond de redonner du sens à mon travail. Mon quotidien, bien que riche en expériences, s’éloignait peu à peu de mes valeurs essentielles : la bienveillance, le respect, l’écoute de soi et des autres. Ce constat m’a menée à une reconversion évidente et profondément alignée avec qui je suis : devenir sophrologue.
Aujourd’hui, j’accompagne entreprises, adultes et enfants dans leur cheminement personnel, à leur rythme, selon leurs besoins. Que ce soit pour mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil, pour gagner en confiance ou en concentration, ou encore pour mieux vivre un traitement médical ou une période difficile de la vie, je propose un accompagnement personnalisé et bienveillant.
La sophrologie est une méthode douce, accessible à tous, qui allie relaxation, respiration et visualisation positive. Elle permet de se reconnecter à soi-même, d’activer ses ressources intérieures et de retrouver un état de sérénité et d’équilibre.
Forte de mon expérience en entreprise et de ma sensibilité à l’humain, je mets mon savoir-faire au service de celles et ceux qui souhaitent aller mieux, retrouver du calme intérieur, et avancer dans leur vie avec plus de confiance.
ANIMATRICE BIEN-ETRE EN ENTREPRISE
Je suis animatrice "bien-être en entreprise" formée par EPSSIC (Ecole des Pratiques Sophrologiques de Santé Intégratives et Complémentaires) en étroite collaboration avec l'ILQVT (Institut Luxembourgeois de la Qualité de Vie au Travail).
Ayant passé plus de vingt années en entreprise, je connais les problématiques rencontrées par les salariés et chef d'entreprise. Par mon expérience et la sophrologie, je peux apporter des solutions adaptées et concrètes en vue de l'amélioration de la performance par exemple.
ACCOMPAGNEMENT DES ENFANTS ET ADOS
Je suis spécialisée pour accompagner les enfants et adolescents Neuroatypiques (TDA, TDAH et DYS)
J'ai réalisé ma formation avec Céline PARIENTE et Valérie BAHU Sophrologues
La Sophrologie permet d'accompagner les enfants dans les situations ci-dessous, elle les aide grandir d'une façon positive dans la confiance et les apprend à gérer leurs émotions :
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Les problèmes de motricité, les problèmes de concentration et de mémorisation, les troubles du sommeil, l'autonomie, l'acceptation du corps, lutter contre la maladie, La timidité, le changement, la phobie, les évaluations
La Sophrologie permet d'accompagner les adolescents dans les situations suivantes, elle les aide à s'affirmer et retrouver un état de bien-être au quotidien :
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Les complexes, les Troubles du sommeil, la morosité, les conduites addictives, la rébellion, l'exclusion, la somatisation, le fléchissement scolaire, les examens
